Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Здоровая Россия: Как бросить курить?


Каким бы правильным ни был образ жизни, какой бы хорошей ни была генетика и окружающая среда, курящий человек просто не может считаться здоровым! Эта вредная привычка бьёт почти по всем функциям организма, от состояния кожи до работы сердца, ежегодно унося жизни более 400 000 россиян. Если этой пугающей цифры недостаточно, чтобы бросить курить, прочитайте статью и покажите её близким: http://www.takzdorovo.ru/privychki/kurenie/zachem-brosat-kuritt/

Здоровая Россия: рассказываем о трёх главных принципах ЗОЖ!


Как вы думаете, что главное для сохранения здоровья? Конечно, образ жизни! Именно от него на 55% зависит состояние вашего организма, тогда как от генетики или окружающей среды — только на 20%. Поэтому важность ЗОЖ невозможно переоценить, тем более что в его основе лежат всего три простых принципа: правильное питание, умеренные физические нагрузки и позитивный настрой! Читайте подробности на сайте http://www.takzdorovo.ru/articles/5030969/ и не болейте!